على الميهاف عضـو جديـد
![عضـو جديـد عضـو جديـد](https://2img.net/i/itest/ranks/stars/stars16.gif)
![على الميهاف](https://2img.net/r/ihimizer/img16/2916/76393893.jpg)
عدد المساهمات : 24 نقاط : 62 سمعـة العـضـو : 0 تاريخ التسجيل : 19/07/2009
![خطر النهوض السريع عند الاستيقاظ من النوم Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: خطر النهوض السريع عند الاستيقاظ من النوم الأربعاء يوليو 22, 2009 6:42 pm | |
| خطر النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ من النوم,,
عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية فتقفز ,,,,
من السرير بقوة ونشاط ,,
ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السرير قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجئه...!!!!
يقول الاطباء
أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا في حياة الإنسان فيما يتعلق
بالقلب ودقاته فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة تحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفا لذا عليك
أن تسترخي لدقيقه بعد الاستيقاظ ثم تعد جسمك للنهوض وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة الدموية نشاطها المعتاد
لكم ودي | |
|
اسيرة الالحان عضـو جديـد
![عضـو جديـد عضـو جديـد](https://2img.net/i/itest/ranks/stars/stars16.gif)
![اسيرة الالحان](http://tbn0.google.com/images?q=tbn:C_qMcuMiZwgCoM:http://www.gulfup.com/do.php%3Fimg%3D1447554)
عدد المساهمات : 19 نقاط : 36 سمعـة العـضـو : 0 تاريخ التسجيل : 19/07/2009
![خطر النهوض السريع عند الاستيقاظ من النوم Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: خطر النهوض السريع عند الاستيقاظ من النوم الجمعة يوليو 24, 2009 10:20 pm | |
| مشكور اخويـ وننتضر جديدكـ اختكـ اسيرة | |
|
ابو سلطان المــشـرف العــام
![المــشـرف العــام المــشـرف العــام](https://2img.net/i/itest/ranks/stars/stars6.gif)
![ابو سلطان](https://2img.net/u/4111/64/09/86/avatars/3-54.jpg)
عدد المساهمات : 27 نقاط : 35 سمعـة العـضـو : 0 تاريخ التسجيل : 13/07/2009 الموقع : الحفر الباطن
![خطر النهوض السريع عند الاستيقاظ من النوم Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: خطر النهوض السريع عند الاستيقاظ من النوم الجمعة يوليو 24, 2009 10:27 pm | |
| مشكور اخوي ويعطيك العافيه وتقبل مروري | |
|